Для многих из нас тело становится источником тревог, боли или неудобств. Оно кричит через усталость, болезни или неудовлетворённость, но, возможно, вы просто ещё не научились слышать его по-настоящему.

Я приглашаю вас в проект «Осознанное отношение к телу», чтобы вместе исследовать:
-Как найти счастье в теле через осознанность и любовь к себе.
-Как установить новую, здоровую идентичность тела.
-Как исцелить кожу, сердечно-сосудистую, лимфатическую и другие системы организма, возвращая телу естественное равновесие.
-Как научиться чувствовать лёгкость и уверенность в своём весе, оставляя диеты и самокритику позади.

🎯Для тех, кто хочет наладить внутреннюю связь с телом.
🎯Для тех, кто устал от постоянных проблем с самочувствием и внешностью.
🎯Для тех, кто стремится к гармонии, здоровью и изобилию энергии.

*Проект сочетает глубинные практики осознанности, трансформационные медитации и простые, но мощные инструменты для повседневной жизни.*

Мы не просто говорим о теле — мы работаем с его самоидентичностью.
Ваше тело — это больше, чем физика. Это ваши убеждения, эмоции и энергия. В проекте мы шаг за шагом меняем внутренние настройки, чтобы вы почувствовали, как быть здоровым, счастливым и в полной гармонии с собой.

Начните путь к счастливому телу уже сегодня.
Ваше тело заслуживает заботы и любви.

С теплотой и вдохновением,
Айжан Шахманова

P.S.Этот проект — это не просто о здоровье. Это о вас, о вашем внутреннем мире и об удивительных открытиях, которые вы сделаете, когда начнёте слушать своё тело. Воспользуйтесь возможностью изменить свою жизнь.

1.Введение: Осознанность и самоидентичность тела. Зачем учиться слышать своё тело? Постановка целей.
2.Базовая идентичность тела: Работа с эмоциями, воспоминаниями и энергетической настройкой.
3.Радость в теле: Практики любви, благодарности и удовольствия от жизни в теле.Раскрытие легкости в теле.
4.Психосоматика: Как эмоции и убеждения влияют на здоровье. Проработка.
5.Системы тела: Работа с кожей, сердечно-сосудистой и лимфатической системами.
6.Вес и осознанное питание: Уважение к телу и его потребностям.
7.Исцеление и восстановление: Практики для устранения внутренних блоков и дефицитов.
8.Глубинная работа с чувством вины и стыда.
9.Закрепление: Создание устойчивого состояния счастья и гармонии в теле.

Начало - 29 января
Завершение - 28 апреля

Каждый месяц посвящён определённой теме:

• Месяц 1: Самоидентичность тела. Работа с убеждениями и вибрациями.
• Месяц 2: Здоровье и исцеление систем тела.
• Месяц 3: Вес, питание, комфорт и осознанное отношение к телу.

🎁Дополнительно каждую неделю высылается одно упражнение или запись медитации для практики, плюс поддержка через чат или живые сессии вопросов и ответов.

Количество занятий:
-9 основных занятий
-3 групповые терапии
-3 личные сессии на тему здоровья, стройности.

Форматы работы:
🎯Онлайн-вебинары (Zoom, запись для участников).
🎯Чат поддержки WhatsApp для общения и вопросов.
🎁Бонусы: Медитации в аудиоформате или упражнения на неделю в чате.

Ценность проекта:
👏Уникальная идея: Осознанность через тело, акцент на самоидентичность.
👏Результаты: Вы увидите улучшения в здоровье, настроении, отношении к себе и т.д. и обретете осознанность в отношении тела.

Контакт - http://wa.me/77761197570